Rain and Sun  変わりやすいお天気

今朝は早朝スイム練に行って来ました波

こちら、プールの近くで迎えてくれる猫ちゃん猫

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まだ夏休み中の人が多いせいか、参加人数も少なめ。

今日はロングディスタンスの練習ダッシュ(走り出すさま)

メニューは→400×3本(6分サークル)、300×3本(4分30秒サークル)、200×3本(3分30秒サークル)、100×3本(1分30秒サークル)最後は25mのダッシュを6本、クロール以外の泳ぎで。

朝から良い練習が出来ました♪

練習後はマックス&ウィリーのお散歩、、、

のはずが、、、

出発してすぐに大雨><

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止まないかなぁ、、、by Max

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ボクは帰りたいでちゅ、、、by Willie

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確かに練習中も急に雨が降ったり、止んだり、急に晴れたりの繰り返しでした。

幸い、すぐに引き上げたので、あまり濡れずに済みました。

う〜ん、午前中は止む気配なし。

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また午後に挑戦してみようね。

さてと、これからお友達とランチデート。

準備をして出かけよう〜

皆さんも良い一日を♪

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