Sunny Wednesday 快晴!

おはようございます!

東京は朝から素晴らしいお天気です晴れ

バイクのロングライドに行きたい気分ですが、このあとはお仕事なので、、、断念。

今日の練習は早朝スイム練のみ。

日曜日は宮古島でのトライアスロン大会に出られた会員さんが多かったせいか、プールは空いていました。(皆さん、お疲れさまでした!!!)

私が泳いでいるコースは2人だけ(1人じゃなくてよかった^^;)

Today's menu↓

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いつもと比べるとサークルの設定タイムはそれほどキツイわけではないのですが、、、距離が長い〜

全部で4000m。ふ〜朝からとっても良い練習ができましたグッド(上向き矢印)

帰ってからウィー坊とお散歩。(マックスは腰の調子がまだイマイチなので家でお留守番犬

マックス兄さんがいないので、出だしは中々歩いてくれません^^;

“マックチュ兄ちゃんはどこ?!”

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しばらくしたらいいペースで歩いてくれました。

川沿いをテクテク歩いて、、、

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カフェで休憩して、、、

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晴れていると気持ち良いですね〜

さてと、これから仕事に行く準備です。

皆さんは素敵な一日をお迎え下さいね黒ハート

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Have a wonderful day!

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