まいぶーむ

お仕事現場にサラダを持っていく為に緑黄色野菜をいろいろ買いました

栄養や彩りを考えながらお弁当箱に詰めるのが今は楽しい〜

ねっ、パプリカいいよ!
生で食べれて、ビタミンCが豊富で、絵になる野菜(^^)


「作るの1時間。食べるの5分」
お母さんの言葉が一人暮らしでは身に染みてわかる、今日この頃...*゜

*…*…*…*情報*…*…*…*
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コメント

静香さん

追伸です。我が家にプレーリードッグが2匹いました。2000年から赤ちゃんプレーリードッグから居るのですが、1匹はお菓子のおやつとか木の実とかカロリーの高い食事をしていたので、通常寿命が7年ー8年のところを6年で他界しました。もう1匹はプレリードッグ本来の主食であるティモシーグラスという草原の草を主食として食べていたところ11年たった今日現在も元気に飛び回っています。野菜中心の健康食は長寿の源である証明を毎日見ています。
健康と美の秘訣として静香さんも野菜料理を極めるのも良いかもしれませんね。

Good Night
Jun

Jun 2011年04月21日

私はピーマンが好きです。
野菜、少し苦いくらいが身体にもよさそうな感じが・・・

peppu 2011年04月21日

静香さん

How are you,today?冷や汗
作るバランスと食べるバランスですが冷や汗ボクはご飯でノドごしを味わう程の早食いなので怒られてました。せっかく野菜で健康的なバランスの取れたレストラン食事をしても早食いは血糖値をジェットコースターのように上げますので要注意です。今日も楽しい1日を冷や汗

Have a good day & good time!
Thanks JUN冷や汗

Jun 2011年04月21日

 
おはよう!
 
確かに作る手間と食べる時間のバランスは合わないよね(^^;
 
でもこのブログで、その努力を公開してくれたら、その成果を
 
皆で分かち合えるよ。('-^*)/
 
な~んてオレが見たいだけかな?(苦笑)
 
グラビアやってるし、バランス考えたらサラダ系のお弁当が多いのかな?
 
ぜひ今後に期待してます。(^-^)v

マコアラ 2011年04月21日

静香さんのおべんとう、きっとおいしんだろうなあ。

僕も一人暮らしだけど、おべんとうは作らないし、食事も適当になってしまいます。
一人暮らしをしている中で、栄養のバランスを考えた食事を作って食べるのって大変(無理?)です。
静香さんは、偉いなあ。

緑黄色野菜はあまり食べる機会はあまりないけど、キャベツやレタスといった野菜はおいしく簡単に食べれるし、いいですよね。
パプリカって、おいしいですよね。同じ形したピーマンは苦くて苦手ですが。
パプリカ、今度食べてみようなあ。

もじゃ 2011年04月21日

頑張って作りましょう!
だんだん早く作れる様になります♪

剛叔父さん 2011年04月21日

ベジタリアン・中村

又は


中村    静香   改め   「 総菜    静香 」
なかむら しずか そうざい しずか




うーーーーん。

夜中にコメント書くと、ロクな事にならない・・・ 。




・・・・・いつもか !?

グラム 2011年04月21日

「作るの1時間。食べるの5分」…でもその結果の、健康は一生だよ(*^-')ノ

宝田 2011年04月21日

ずーちゃん、深いーーー話やんか、それ。

「作るの1時間。食べるの5分」って・・・・・。

「栄養や彩りを考えながらお弁当箱に詰めるのが今は楽しい〜」って部分、
尊敬します。

そのスタイルを生み出すには欠かせない項目やからね。

それを楽しむ形で遂行できてるってのがスゴイ。

nasbi 2011年04月20日

しーちゃん、お料理好きなんだねo(^-^)o

確かに食べちゃうのは5分ちょいかもしれないけど。。。
作ってる楽しさを知ってると、お料理はもっと美味しく感じるんもんなんでしょう?(=^▽^=)


ね、しーちゃん♪

BONO 2011年04月20日

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