Morning Run 初ランニング

今朝、ランニングしてきました~



2週間半振りです。

スイムやバイクなど定期的に運動しているので、楽にランニングができると思ったら、、、

かなり辛かったあせあせ(飛び散る汗)

いや、苦しかった

息はあがるし

体が重い

途中、ワンちゃんのお散歩をしている事務所の先輩にばったりわーい(嬉しい顔)

少し立ち話をして再出発

休憩したおかげで少しだけ楽になりましたわーい(嬉しい顔)

走ったのはたったの30分なのに、もうクタクタです。

これから仕事なのに、大丈夫かな。

頑張るぞ!

最新ブログ

皆さまにご報告
一週間
「東北地方太平洋沖地震」
Nail Salon ネールケア