昨日は大きな地震がありましたが、みんな大丈夫かな?
私は家に居たんだけど、結構長く揺れてこわかったです(>_<)
すぐ玄関を空けて、スリッパを履いて、寝る時は、懐中電灯、着替えや帽子、靴などと一緒に避難する時に備えて、避難グッズがつめてあるリュックをベットのそばに用意して寝ました。まだ余震もあるかもとの事なので、みなさんも注意して下さい。
まずは頭を守る事が大事だそうです。
本当に気をつけて下さい。
さて、今日は写メを添付っぷーします。
昨日、やっと、本当にやっと、納豆と出会えたので、嬉しくて、最近お気に入りの玄米を炊き、納豆をかけて(←もちろん砂糖入り)食べました!
えっ?
色合いが悪い?
そーなのよ。
白米じゃないから、納豆も茶色だし…
でもいいだもん!
気にしないもん!
玄米はからだにいいし、食べると甘いのだ!
久しぶりの納豆を堪能して元気になりました(^^)
今日は、朝からレッスンに行ってきて、今からはCD収録の稽古です。
百恵さんの楽曲をどう表現するか悩み中だけど、今日からの稽古でしっかり方向性を決めていきたいと思います。
では、今日は風も強いし、本当にみんな気をつけて下さい。
又明日ね!
こんばんは。かしげさん☆
大きな余震でしたね・・・Newsを見て驚きました・・・。
こちらは、揺れなかったので私は、大丈夫です。
夜でしたし、かしげさんホントに怖かったでしょうね・・・大丈夫でしたか?
私もリュックに避難グッズ&懐中電灯を近くに置い(-.-)Zzzしてます。
あ、靴はまだ用意してませんでした! よかった。気づいて(v^-゚)
書いて下さって、有難うございましたm(__)m
この前の、地震の揺れが、おさまってから、急いで用意してアレモコレモ入れ過ぎたのでもう一度、整理しなきゃです。玄関前のドアも地震以来、開けて止めたままです。
かしげさん・・・この時間に、納豆&玄米♪写メ添付っぷー。見たら・・・
お腹空いてきちゃいました(^○^)かしげさんの、お目めが、ど~ぉよ?!
美味しそうでしょ~!!って、おっしゃってるみたいで~ たーべーたーいー♪
お仕事、お持ち帰りな、私はお腹ぐーぅぐーぅです(>_<)
健康的でヘルシーですね♪今度、納豆in砂糖w(゜Q゜)wチャレンジしてみよう!
私は、カレーライスに納豆トッピングします(^^)/
レッスン&CD収録お稽古♪お疲れさまでした~。喉、痛めませんよーに☆彡
今日も『おむりえ日記』楽しみに待ってます!