Post Race レースの次の日は

レースの翌日はいつも早く起きてしまいます。

今回も例外なく、早い時間に目が覚めてしまいました冷や汗

筋肉痛はなく、フルのアイアンマンほどの疲れもないのですが、、、

やっぱり身体が少しダルい、そしてちょっぴり眠い眠い(睡眠)

ハーフとはいえ、それなりに身体へのダメージがあるようです。

さて、今日は家族と一緒に青山近辺をブラブラしながらウィンドーショッピング。

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そのあと、トライアスロン仲間と合流してプールへ〜

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with the guys、、、

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and the galsぴかぴか(新しい)

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私は“練習”ではなく、あくまでも身体に溜まっている疲労を抜くためのイージースイム。

プールの水に浸かっているだけでも、とっても気持ちがいい〜

ちょうど良いアイシングになりました^^

そして夜はまた家族と合流して、my favorite restaurantでお食事。

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たくさん食べて、早めの回復!

楽しい一日でした。

PS 常滑のレースに参加されたトライアスロンの強豪選手、湯尻さんからいただいた写真です。フィニッシュ地点約1キロ前。みんなに会えてパワーが出ました!

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湯尻さん、ありがとうございました♪

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