今日のカード JUDGEMENT カテゴリー: 2011年04月07日 いいね (0) コメント (2) 今日は☆自分を変えたい欲求が芽生えそう!理想の自分に近づくためにスキルアップのための情報収集役に立つ新たな技術の修得。。。中途半端のままあきらめてしまったことなどがあったら再度チャレンジしてみても◎絶妙な解決策が見つかる可能性が☆ 0 いいね クリップする マイアミ―になる Tweet
毎日100回腹筋&一時間ウォーキングはすごいですね~
体調を崩さないように再チャレンジしてみてください
私のダイエット方は、いつも通りの食事メニューで、腹六~七分目にして
1日1~2リットルのお水(お茶はNG!)をこまめに飲む方法です
3キロはすんなり落ちますよ