今日のカード JUDGEMENT


今日は☆




自分を変えたい欲求が芽生えそう!





理想の自分に近づくために
スキルアップのための情報収集
役に立つ新たな技術の修得。。。





中途半端のまま
あきらめてしまったことなどがあったら
再度チャレンジしてみても◎





絶妙な解決策が見つかる可能性が☆

コメント

毎日100回腹筋&一時間ウォーキングはすごいですね~あせあせ(飛び散る汗)
体調を崩さないように再チャレンジしてみてください手(チョキ)ぴかぴか(新しい)

私のダイエット方は、いつも通りの食事メニューで、腹六~七分目レストランにして
1日1~2リットルのお水(お茶はNG!)をこまめに飲む方法ですウィンク
3キロはすんなり落ちますよひらめき

 さいとう たかこ 2011年04月07日

年初に今年中に10キロ減量すると目標を立てて、毎日、腹筋100回と1時間以上のウォーキングを課してましたが、あまり効果が無かったので諦めてましたが、再度チャレンジします。

やす 2011年04月07日

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