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ヨガ指でOK

おはよぅござぃますほっとした顔るんるん

昨日、HOW TO本とヨガの本を買ったので

早速朝からやってみましたウッシッシ




…痛かった(∋_∈)笑



1ヶ月続ければデドックスされてキレイになれるということなので



ヨガ初心者ですが
…痛いですが冷や汗2



少しずつ続けます指でOKぴかぴか(新しい)




そして只今歯医者さん…げっそりあせあせ(飛び散る汗)




こわぃよぉ~(>_<)笑



痛みに耐えて
健康になります泣き顔泣き顔あせあせ(飛び散る汗)






黒ハート高山えみり黒ハート

コメント

すぐにチャレンジするのは良い事ですね。
ヨガは、呼吸法で姿勢が良くなるので、やってみるのはいい事だと思います。
歯医者さんは、二度と行きたくない所なので、大事にしたいと思います。
高山さんも早く治療が終わるといいですね。

ヨガは良く知りませんが、以前呼吸法が大事だと本で読んだ記憶があります。

中国拳法や空手、少林寺拳法もそれぞれ独特な呼吸法があります。

正しい呼吸法をマスターすることで、体も準備ができるのかも知れませんね。

( ̄▽ ̄)

レディオヘッド 2011年04月03日

えみりさん、こんばんは。

ヨガで更にキレイをめざすえみりさん、すごい
ですね。
身体に無理せず、頑張って下さい。

まるみる 2011年04月02日

無理せずに、がんばってねわーい(嬉しい顔)奇遇ですねふらふら自分も今から歯医者ですうれしい顔

たつや 2011年04月02日

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