みなさんご無事ですか?

こんにちは
高橋聡美です。


みなさま、ご無事でしょうか?

大切な方々は、ご無事でしょうか?


今日も余震がつづいていますね。


眠れないときは、
手と足を30℃にひろげて

腹式呼吸をしながら15分ほど目をつむっているだけで、

2~3時間睡眠をとったときと同じくらいの

効果があらわれるのだそうです。


心配なことばかりだけど、

ちゃんと疲れをとってくださいね。



3月11日の大地震のとき、

私はビックサイトの展示会にいました。


会場は大パニック

イベントは中止となり、

津波警報がでていたため

2階に避難させてもらいました。


オレンジ色に光る場所から

煙が広がり、空が黒くなり

海を見れば

沢山の船が
一方に向かい進んでる


目の前にある現実

何も出来ない自分。


クマヒラブースの仲間はケガもなく、

みんな大丈夫でした!!


みんなの行動と心配りにすごく支えられました。

感謝しています。


みんな、本当にありがとう。


たくさんの国が
日本を支援してくれてる


今私にできること
節電
募金

たくさん集まれば
おおきなパワーになるよね。


被害にあわれた皆様に、心より、お見舞い申しあげます。


犠牲になられた方々と、ご遺族の皆様に、
深くお悔やみを申しあげます。


1日も早く普段の生活に戻れますよう、
皆様のご無事を心からお祈り申しあげます。

コメント

その後いかがですか?
少しずつ日常に戻っていますから
引き続きガンバろうです!

悪魔くん 2011年03月25日

無事で安心です。
必ず復旧~復興するから
力を合わせて
ガンバろうです!

悪魔くん 2011年03月16日

聡美ちゃん無事で安心しました。
僕は帰宅難民になり、翌朝ようやく帰宅。

今は会社から渡された非常持出袋を持ち歩く毎日です。
中にはサバイバルグッズがいろいろ入っていて
この袋を開けることがないように祈っています。

DAN 2011年03月15日

こんにちは。
聡美ちゃん、そしてお仕事関係の皆様ご無事で何よりです。

自分も翌日の夜には帰宅出来ました。

やるべき事が変わる訳ではないので、仕事をしつつ節電や募金に協力したいと思います。

体調にも気を付けてくださいね。

カズ 2011年03月15日

ビッグサイトでしたか。
情報も無くて怖かったでしょう。
帰りも大変だったと思いますが無事でなによりです。

ヨッシー 2011年03月15日

こんばんは

ご無事だったんですね。
とりあえず安心しました。

東京ですら収集ついていないですけれど、被災地ができる限り早く復興されることを望みます。

よっちゃん 2011年03月14日

幕張メッセは大変だったようですね。海浜幕張駅周辺も液状化現象が起きていたようです。私も都心に居ましたが、まあ普通の揺れではなかったですし、徒歩での帰宅ということで今まで経験したこと無い長い一日でした。

おそらくこの影響はしばらく続くでしょうが、それぞれ自分自身の仕事で全力を尽くしましょう。

うめーぐる 2011年03月13日

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