車内でやってます!

著書
2010年8月12日発売
『パーツ女優のからだ図鑑』
好評発売中!!

テレビ
OA情報
9/3(金)深夜2:00~
テレビ朝日「BeauTV VOCE」

ラジオOA情報
9/10(金)11:30~16:00
J-WAVE「PARADISO」


WEB掲載情報
10/7公開
BIGLOBE「KireiStyle」
http://kirei.biglobe.ne.jp/around40/haircare/vol1/


雑誌掲載情報
日経ヘルス9月号(8/2発売)
世界文化社「MISS」10月号(8/28発売)
小学館「Domani」10月号(8/31発売)
集英社「MORE」11月号(9/28発売)
DHC「オリーブ倶楽部」10月号
「カタログハウス 冬じたく」(10月)
小学館「AneCan」11月号(10/7発売)
集英社「non・no」12月号(10/20発売)





http://beamie.jp/?m=pc&a=page_fh_album_image_show&target_...

何をしているかというと、ストレッチ!

運転中ではないですよ~!

車を止めた合間、股関節や足首など下半身

中心にストレッチ!

関節の可動範囲が同じ姿勢をしていると

どうしても狭くなり、下半身がむくみやす

くなります。

むくみにくい下半身をつくるには小まめな

ストレッチケアが必要です。

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