がーすー簡単レシピ♪

これ自分で作ってみたんだけど…


うますぎてビビった笑




●チキンとなすトマト煮込み●


作り方は驚くほど簡単♪


なんせ料理全然できないがーすーでもできましたから♪


●材料●
*鶏肉もも
*トマト缶1
*なす1
*ケチャップ大2
*コンソメ1
*砂糖大1
*オリーブオイル
*塩胡椒


●大事なもの●
*スチーム鍋


〓ビニール袋に鶏肉とオリーブオイル適量入れよくもむ。


〓鶏肉にフォークを何箇所か刺し、火が通りやすいようにする。塩胡椒をふり混ぜる

〓スチームなべに、全ての材料(トマト缶、ケチャップ、なす、〓のもの、コンソメ、砂糖を入れよくかき混ぜる。)

〓レンシレンジに8分入れる。

〓様子を見て火が鶏肉にかかってないようならまた8分入れる



は〜い出来上がり(^^)



簡単でしょ(^0^)/



●ポイント●

しかも!!これストックしておけば使いまわしも色々♪♪

*ドリアにしてもよし
*スパゲティーにかけてもよし



一品で色々楽しめるよ♪

コメント

レディオヘッドさんぴかぴか(新しい)


そんな~ご馳走する程のものぢゃありませんよ揺れるハート

是非作ってみてくださいうれしい顔ぴかぴか(新しい)


簡単おいしーですようまい!

 すがの ひろえ 2011年02月20日

美味しそうですね。

是非ご馳走して下さい。

え、自分で作れって?

( ̄▽ ̄)

レディオヘッド 2011年02月19日

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