はちみつ白湯🍯

このところお仕事現場が立て続いていたので、
疲れを溜めない&体調管理のために
マイボトルにはちみつ白湯を入れていました。
肌寒い朝もあったので、本当に助かったアイテム✨

殺菌、保湿作用も高いと言われるはちみつ。
のどの潤いのためにも一役買ってくれました。
さらにアミノ酸も豊富なので体力回復にも。

季節の変わり目、体を冷やさないためにも
おすすめです^ ^

はちみつにもたくさんの種類がありますが、
私は生はちみつを使っています。
花によって香りも違うので、比べてみると面白いです🌼

さて少し前のごはん。

滋養強壮に海老。野菜をたくさん食べたかったのでモリモリサラダにしました🥗

辛子明太子入りだし巻き。
もう一品欲しいときに作りました。
卵焼き用のフライパンは持っていないので、
いつもの丸いフライパンで🍳
明太子にはDHA.EPAが含まれています。

葉生姜。葉生姜をお味噌などにつけてポリポリ食べるのは、夏の楽しみ🎶
生姜は血行を良くしてくれます。
適量を上手に摂ってくださいね。

なんでも美味しく、味わって食べるのがいちばんですね(^-^)
心も体も元気になれます！✨

気温が変わりやすいこの頃。
みなさんも体調管理に気をつけて
日々をお過ごし下さいね。

私も次の仕事へ向けて体調管理と準備を万全にしていきます❣️


連日たくさんのお仕事をさせていただき、
お世話になった皆さんありがとうございました。

仕事は自己成長につながる学びの場。
経験を糧にもっと自分の技術を磨いていきたいな。

#お仕事
#撮影
#現場
#感謝