ゴーヤチャンプルー🥒

こんにちは。
急に真夏日になりましたね。

皆さんしっかり水分とっていますか?🥤
脱水や熱中症に気をつけてください✨


最近も現場にたくさん行かせていただいて、
ありがたく元気にお仕事していました。

お世話になった皆さん
ありがとうございました。^^

さて写真はゴーヤチャンプルー🥒
とっても美味しくできました!
ゴーヤチャンプルー好きなんです。


この時は、ウィンナーと炒めました^^

肉じゃがも作ってあったので一緒に。


お義母さんが、豚肉ブロックで燻製を作ってくれたので、贅沢にネギマにして焼きました🎶
美味しかったです^^

それから今年も梅ジュース作りをしています。
美味しく水分と栄養補給!
出来上がりが楽しみだなぁ💖


夏本番に近づいていきますが、体調に気をつけて過ごしていきましょう。

またマイペースに更新していきますね。
よろしくお願いします。😉

#晩ごはん
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#献立
#お料理

コメント

今回も、どれもおいしそうですね。また、どのお料理も、夏バテ防止(まだ早いですが(笑))にもよさそうですね。

みーまる 2022年06月28日

関東は梅雨明けしたようだよね この夏電力不足だけではなく 水不足も心配になってきたね 節電 節水に心掛けてね

ゴーヤ 沖縄では不足のようだよ 苦いの苦手なので食べないけど団地暮らししてた時には ヘルパーさんに玉ねぎ多目で作ってもらい食べてたけどね

猛暑で食欲低下 夜はミニ豆腐に イカの塩辛 シソ昆布 ナメタケ 海苔などを乗せてご飯食べてるよ

食欲がある ゆりえちゃん 羨ましいよ  この夏 元気に乗り越えてね

なみへいオヤジ 2022年06月28日

ゴーヤチャンプルー良いですね!

夏バテ防止にはいいかもね!

豚バラのねぎまいいな~!

たべたくなりました!笑っ

醤油らーめん 2022年06月27日

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