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カテゴリー： ビューティ ファッション ライフスタイル お仕事
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宝島社さんより発売中📖
「腰をまるめて自分で治す！脊柱管狭窄症 最新版」に出させていただいています✨



著者は、整形外科医・カイロプロテクターの竹谷内康修先生です。

お悩み別のインデックスでとっても見やすい&わかりやすい！

ツボ押しや簡単体操などのセルフケアで、
お悩みがある方はもちろんのこと、日々の健康を維持したい方、よりハツラツと過ごしたい方にもおすすめです。



お役立ち一覧ポスターも！

ぜひご覧ください＾＾

#ムック本
#セルフケア
#健康
#モデル

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コメント

醤油らーめん

本チェックしてみるね😃

醤油らーめん 2021年08月27日
みーまる

本屋さんで、土日に、早速、探してみたいと思います。また、この本が見つかったら、買おうとも思っています。そして、これからも、頑張ってくださいね。

みーまる 2021年08月26日
なみへいオヤジ

無理　無理　股関節も硬いから　膝抱えられないよ

循環器内科の関係で　リハビリも訪問マッサージもお休みしてるので　一段と硬直中

なみへいオヤジ 2021年08月26日

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