最近のごはん

お仕事の日は帰宅が遅く晩御飯が作れないことも多々あるので、作れる日はなるべく✨


△ランチョンマットも秋冬バージョンにしました。
ぶり大根、海老と鶏肉とじゃがいも炒め、にんじんのツナ昆布和え、玉子豆腐、あさりのお味噌汁、サラダ、みかん

△なすのみぞれ煮、あさり生姜ごはん、にんじんのツナ昆布和え、サラダ、お味噌汁、みかん、柿

△豚肉となすとピーマン炒め、鶏レバー煮(お惣菜)、なめたけおろし、玉子豆腐、鱈と根菜のお味噌汁、サラダ、みかん


△煮物、大葉とねぎ納豆、冷奴、野菜のお味噌汁、サラダ、みかん

鱈、ブリ、海老、あさり等の海鮮は半額になっていたときに購入して冷凍しておいた食材です✨🐟

#お料理
#自炊
#おうちごはん

コメント

どれもおいしそうですね。僕も、この間、初めて、野菜炒めを作ってみました。そして、ゆりえさんを参考にしつつ、これからも、料理のレパートリーを増やそうと思っています。

みーまる 2020年11月12日

ゆりえちゃんほんと偉いね😃

忙しい最中でもこんな素敵な献立作れるんだから尊敬するな!😃

これからも体に気を付けて頑張って下さいね!

醤油らーめん 2020年11月12日

季節感ある食卓で 羨ましいよ  おじさん 独り暮らしに戻ったものの まだケアマネージャーさんも決まらない状態なので ヘルパーさんのサポートも無い状態 買い物は病院の帰りに まとめ買いなので 朝はツナトースト  メンチカツトースト コロッケトーストに カップスープ  なんて状態で  野菜はトマトとキュウリだけのサラダだよ
保存の効く食材中心に買ってきてるからね

健康の事考えて バランスの採れた食生活がしたいよ

ミカン  そろそろ食べたいね  おじさんは やっと今週 地元の柿食べたよ

なみへいオヤジ 2020年11月12日

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