昨日のランチとお夕食〜( ´∀｀)

こんにちは(^^)

今日も座禅。そしてストレッチで体を伸ばし伸ばし。
気持ちが良いですね❣️

最近はスーパー行く回数を減らしているので自転車に乗る回数も減る。何だか太りそう。なのでお家でしっかり運動取り入れてます（╹◡╹）

お料理作りながらスクワットしたり（笑）
コレ結構効きますよ！

さてスクワットしながら作った昨日のお夕食は

チヂミ〜( ^ω^ )
ニラ・玉ねぎ・人参のチヂミ。

他はササミときゅうりの梅和え、ヤンニョム奴、キムチ納豆、スープは韓国海苔スープで韓国献立でした❣️
まとまりがあり美味しかった〜(o^^o)

そして主人のお昼ご飯は

おにぎりプレート🍙
鮭たくあんとゆかりおにぎり。
おかずは肉巻きとトリチリと卵焼きとブロッコリーです。余り物おかず達で簡単に。

本日も楽しく自粛、楽しくおうちごはんで過ごしまーす！
皆さま頑張りましょう٩( 'ω' )و

#夕飯
#献立
#おうちごはん

いいね・コメントありがとうございます(o^^o)
kyoさん
おにぎり巾着覚えていてくださって嬉しいです❣️
最近は眠ってます…主人がお弁当いらなくなってしまい、活躍の場がありません（笑）
kyoさんは普段通りの生活なんですね！
我が家は在宅ワークに少し慣れてきました。
ただ、私が出掛けているとこえつさんが遠吠えするらしく主人の仕事が中断してしまいます…
どうしたもんか…
そんなこえつさん、今回のお夕食写真ひょこっとしてます（╹◡╹）



醤油らーめんさん
無音の世界良いですよ(^^)
頭すっきりします❣️
先日の谷中生姜肉巻きは本当に美味しかったです(*´꒳`*)
生姜パワーで乗り切りましょう(^^)
我が家は毎朝手作りの米麹甘酒も飲んでます！
飲む点滴なんて言われるほど体にいいのでおススメ(o^^o)スーパーなどで出来上がった物も売ってるのでお試しくださいね(*´꒳`*)