こんにちは(^^)
皆さまいかがお過ごしですか(╹◡╹)
自粛自粛で気が滅入りそうですが、頑張りましょうね❣️
我が家はおうちの中で筋トレしたり、ストレッチしたり、半身浴したりと心身共にリラックス出来るよう心掛けてます(^^)
YouTubeでヨガとかもありだな!なんて考え中。
何かおススメのお家時間の過ごし方あれば是非教えてください(*´ω`*)
さて昨日のお夕食は
ヤンニョムチキン〜❣️
コチュジャン・醤油・にんにく・はちみつ・ごま油でタレを作り、揚げ焼きにしたもも肉・茄子を絡めて食べます(╹◡╹)
ご飯にも合うし、おつまみにも合う❣️
甘辛で美味しかったです(^^)
他は人参シリシリとめかぶ納豆、長芋きゅうり梅和えです(^^)
美味しいご飯食べてしっかり免疫力アップ!
皆さま良い週末をお過ごしください(o^^o)
#夕飯
#献立
#おうちごはん
そおいやオスカーの青木愛理ちゃんがヨガのインストラクターやってるから色々教えてもらえるといいね!😊
あとはこうゆうゆっくりした時間があるときしかやらないけどお風呂に入りながら音楽聴くのもゆったり出来るよ🎵