ごはん🎶

今日は春らしく暖かくて気持ちがいいです。🌸

こんな日はお散歩したり太陽を浴びて
免疫力を向上させたいです。
太陽をほどよく浴びると幸せホルモンのセロトニンを作ってくれるのだとか。🌞💕


さて最近のごはん🍽


手作りニラまんじゅう、煮物、サラダ、桜海老ごはん


れんこんと鶏肉の煮物、焼きなす、厚揚げ、サラダ

手羽中と大根の煮物、サラダ、にら納豆、

牛丼、サラダ

鶏肉とネギの炒め物、サラダ、長芋納豆、フルーツは頂き物のせとかです。

最近は煮物系をよく作っています^^
今日は焼き魚にしようかな✨🐟

たくさん食べて健康管理をしていきたいです💕

#ごはん
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#おうちごはん
#料理

コメント

お散歩しながら日光浴して幸せ感じたいね🎵

日本食の健康的なお食事は免疫力あげてくれるからいいよね🎵

私もヨーグルト食べて免疫力あげて今の体調悪いのを元に戻すように頑張っていますよ😃

こんなときだからこそ色々頑張らないとね😃

ゆりえちゃんも色々楽しみ見つけながら頑張って下さいね!😃

醤油らーめん 2020年03月20日

どれもおいしそうですね。また、見た目、特に、盛り付けが、きれいですね。さすが、モデルさんだけに、皿の選び方やおかずの合わせ方など、すごくセンスがいいと思います。

みーまる 2020年03月19日

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