レッスンとごはん♪

今日は秋田先生と。



レッスン後は事務所へ行ったりお茶したり♪
優しくて素敵な秋田先生。お話しているだけで癒されますし、学ぶことがたくさんあります💕

そして最近のごはん。

豚バラと野菜の生姜炒め、厚揚げ、サラダ、お味噌汁

さば味噌煮、サラダ、お味噌汁

豆腐ハンバーグ、とろろ汁、サラダ、お味噌汁


美容と体調管理には自炊がいちばん❣️

心身の健康を保つために、食を疎かにしないようにしたいと思っています✨

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#お料理

コメント

おじさん 施設を出ようかと検討中  腰などリハビリを受けないと硬直化傾向なのでデイサービスなどを受けながら 気力と体力 回復出来たら と思ってね

食事は糖尿病食や透析食の冷凍の物を まとめて購入して調理はやらない予定でいるけど ゆりえちゃんの調理した画像見てると 食べたくなる だけではなく 作ってみたい なんて意欲も

やはりバランスの悪い食事してるからか 食事のストレス 大きいよ

かなちゃんのお嬢さん 早く見たいのでは?

なみへいオヤジ 2020年01月18日

どれも美味しいものばかり豆腐ハンバーグととろろ汁が今食べたすぎる!

1週間高熱でインフルエンザではないと判断されてその1週間後の熱が下がらないからもう一度インフルエンザ検査をしたら陽性反応がでてやっと治療が始まって今熱がやっと下がって落ち着いてきているところです!

そんな状態だからあんまり栄養的な食べ物があまり摂取されてなくてよけいにゆりえちゃんに作ってもらいたいな~って欲求があります!(^_^;)

ゆりえちゃんも体調にはくれぐれも気を付けて下さいね!(*^^*)

醤油らーめん 2020年01月18日

美女二人の写真、かなりインパクトがありますね。そして、とっても素敵ですよ。
また、今日も、お料理は、どれもおいしく出来ましたね。さてさて、どれをごちそうになろうかと、食いしん坊な僕は、おかずを見て、ついつい目移りしてしまいます(笑)。

みーまる 2020年01月17日

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