昨日のお夕食〜(╹◡╹)

おはようございます(^^)

昨日と打って変わって暖かい(o^^o)
お空が真っ青(*≧∀≦*)

天気が良いとパワーがみなぎる感じが大好き❣️


さてダイエット週間の我が家のお夕食は


ミネストローネ❣️
生姜もたっぷり、お野菜たっぷり(^^)
ヘルシーだし腸内環境を整えるのがやはり1番!

大量に作ったので今夜も出します(笑)

他は鯖缶納豆爆弾、温野菜ポン酢、ひじきです。

食前には椅子を使ってお腹周りに効くエクササイズ、寝る前にお腹周りをマッサージ。
さて、このメニューを続けたら主人はどれだけ痩せるのか!?

人体実験ですね( ̄▽ ̄)
私とこえつさんは監督です(笑)

皆さまも運動不足、暴食にはお気をつけください(๑╹ω╹๑ )

#夕飯
#献立
#おうちごはん

いいね・コメントありがとうございます(o^^o)
kyoさん
七草がゆは先日お昼に食べました(^^)
本来なら朝食べるのが正解?かな?

焼うどん良いですね❣️何を隠そう私の得意料理の1つは焼うどんです( ̄∀ ̄)
誰に食べさせても絶賛されます(o^^o)


醤油らーめんさん
やはり男性は通風になりやすいんですね!?
お食事気をつけて管理してるんですが、お仕事の会食などは男性は中々避けられないですよね…

醤油らーめんさんも健康第一で(╹◡╹)
長生きカブトムシさんギネス級ですよね( ´∀`)
まさか春まで生きてたらびっくりです‼️

コメント

ミネストローネはこの冬には欠かせないスープですよね!

私は大好きですね!(*^^*)

あとボルシチとかね!(*^^*)

ヘルシー食事と運動でどれだけ旦那さんが減量出来るか楽しみだね!(*^^*)

醤油らーめん 2020年01月11日

焼きうどんが得意料理なんですね。
1度食べてみたいですね。
正月太りは気になりますよね。
軽いランニング等の有酸素運動は代謝が活発になっていいと思いますよ。

Kyo 2020年01月09日

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