昨日のお夕食〜(╹◡╹)

こんにちは(^^)

主人の冬休みも終わり、通常の日々に戻りました。

皆さんはお正月太りしてませんか(^^)?
我が家は主人が激太り…
おまけに足の親指痛いとな…
最悪です(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

私はお正月太りゼロ❣️
何だかんだドタバタ動き回ってるので全く太らず(╹◡╹)

しばらくカロリー考えた献立にしなきゃかなぁ…

尿酸値下げる、カロリー控える、代謝を上げる献立。とても質素になりそうです(´-`)

さて昨日のお夕食は


久々普通ご飯( ^ω^ )こえつさん正月ボケ?な顔(笑)
豚肉とお野菜あんかけ炒め❣️
濃い味にならないように黒酢を入れて味の満足度が高くなってます!

お正月料理ついつい味の濃い物になってしまいがち。まずは薄味に戻す!

他はめかぶ納豆、サラダ、ザーサイキムチ奴です。

納豆は毎日食べたい食材。
海藻類は尿を酸性からアルカリ性にしてくれるのでこれまた毎日とりたい食材。

こんな感じで今年も家族の健康の為お夕食頑張ります( ´∀`)

#夕飯
#献立
#おうちごはん

いいね・コメントありがとうございます(^^)

FUMITOさん
明けましておめでとうございます(^^)
今年もこえつさん共々よろしくお願い致します( ´∀`)

kyoさん
明けましておめでとうございます(^^)
今年もよろしくお願い致します!

お正月にバーベキューなんて最高ですね(*≧∀≦*)
今年は暖冬だからより楽しめそうですね❣️
しかも虫いない・食材痛みにくい!確かに!
冬バーベキュー最高ですね!
肌寒い中温かいスープとか作ったら美味しそう(o^^o)


醤油らーめんさん
明けましておめでとうございます(^^)
今年もよろしくお願い致します( ^ω^ )

こえつさんウリ坊からネズミに変身しました❣️
先日今年初のこえつさんの病院行き、異常無しと言われて安心しました(╹◡╹)
今年も身体の事気をつけて一緒に過ごしていきたいと思います(^^)

コメント

新年そうそう旦那さん痛風大変ですね!(^_^;)

私も経験あるけど食生活気を付けないとね!

みきちゃんの食事で健康にして下さいね!(*^^*)

私は今日も検査ですが私も健康になるように頑張ります!

醤油らーめん 2020年01月08日

正月太りはしてないですが、運動不足になりました。
昨日の夕飯は焼きうどんでした。
焼きうどんはふつうのやつですよ(笑)
皿うどんは長崎のパリパリ麺にあんかけですけどね。
今日は朝から七草粥を食べましたよ

Kyo 2020年01月07日

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