ごはん🎶

長丁場のMCのお仕事が無事に終わり、心身を休めるために今日は一日ゆっくり過ごさせていただきました。

集中力と緊張感で冴え冴えだった頭の中も、ようやく力を抜くことができました。

お世話になった皆様、
ありがとうございました✨✨

しっかり休んでまた切り替えて、次のお仕事に臨みます🎶


ごはんは冷蔵庫にあった残り物のキムチと納豆で
キムチ納豆チャーハンと、
玉ねぎ、油揚げを入れたお味噌汁。



こちらは、少し前のごはん。

しいたけの肉詰めです。大きなかさのシイタケにひき肉で作ったタネをまるくのせて、焼きました🍽
それから、スーパーに売っていた、静岡産の釜揚げしらす。
実家ではいつも親戚にいただいていた、釜揚げしらす。美味しくて子供のころから白いごはんにのせて食べるのが好きでした🎶
この日は、しらすおろしで副菜として。
みかんは地元産です。🍊


朝晩の冷え込みと、空気の乾燥が気になる今日この頃。しっかり体調管理をしていきたいと思います💕

#食
#リラックス
#ごはん
#エネルギーチャージ
#癒し

コメント

長丁場のMCのお仕事お疲れ様でした!(*^^*)

ゆっくり鋭気を養えて良かったですね!

美味しい食事でしいたけの肉詰めも美味しそうだね!

釜揚げしらすも食べたくなりました!

そおいや今年は東京モーターショーで会えなかったことが寂しかったですね!

また会いたいな!(*^^*)

醤油らーめん 2019年11月11日

昨日体重を測ってもらったら 1ヵ月で5キロ程減ってた  やはり食欲不測の影響かも

この春まで自炊してた頃が懐かしいよ テレビ番組などで食材を取り上げた健康情報も多いから あれ食べてみようか なんて考えもあったけど もう与えられたのを食べるだけの食生活になっちゃったからね  マジ寂しいよ


みかんかぁ  そんな季節だね カリウムの関係で生果物はダメだけど 入院中も缶詰のミカンは出てたから食べたいよ   梨 葡萄も食べれないまま秋も終わろうとしてるけど 柿食べたい願望は残ってるよ

今年 多数の台風の影響で農産物の集荷が激減  鍋の材料も高騰の予想のようだけど ゆりえちゃん この冬 どんな物食べながら暮らすのか興味津々

いつもながら、どれもおいしそうですね。そして、食からの健康管理で、寒さも吹き飛ばして、お仕事、頑張ってくださいね(笑)。

みーまる 2019年11月05日

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