美的11月号
p206〜p213の全8ページにわたる
田中みな実さん、神崎恵さんのボディのつくり方特集にて、
私は、田中みな実さんの担当トレーナー・玉置達彦さんにレクチャーしていただき、トレーニングのモデルをさせていただきました。
自宅やオフィスで簡単にできて、引き締めたいポイントに効果的なトレーニングです。
私はp210〜p211.p213に載っています。
正しい立ち姿勢なども教えていただきました。
ぜひ誌面でご覧ください💕
https://www.biteki.com/magazine
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田中みな実さんのトレーナーにやってもらえるなんて嬉しいですね!(*^^*)
引き締まったゆりえちゃんチェックするね!(*^^*)