2019




2019年は、
目標は小さく、ひとつひとつ進めて実感を感じることに集中したい。
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今抱いた幻想を現実に変えることは、自らに課した小さな勝利を積み重ねるしかない。
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とメンタリストdaigoさんも言っていました。
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●モチベーションを保つには
前進している(前に進んでいる)
感覚を体験すること。

●モチベーションを保てるような記録を付けて
出来た自分を感じる事。

●「昨日はダメだったけど、今日は出来た!」と
リカバリー数を付ける。

●目標は曖昧でプロセスは明確に、
行動を具体化する。

●目標には幅を持たせる事で、
自分にプレッシャーは与えない事が大事。

などなど。
年明けからメンタリストdaigoさんのニコ生配信で勉強中です!

目標はたくさんあるけど、なるべく絞って
目標の先をしっかり考えて。
達成出来る方法を身につけていきたものです。

今年はブログも更新したい。
アウトプットの場になっていけるようにしたいっ。

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