東京に戻り今日はレッスン👠
昨日はしっかりケアしたので、マラソン後の疲れもなく、足も大丈夫でした✨
マラソンに向けて早寝早起き、よく食べしっかり運動と健康的な数日間でした🏃
フルマラソンは、故障しない範囲で走るために、ペース配分を探り中なので、自信をもって練習による裏付けができるようになったら、もっとタイムを意識して走りたいです。
すごくいい経験になったので、また走ろうと思います✨
マラソン後の実家のご馳走も美味しかったなぁ〜✨前日も鰻をリクエストしちゃいました😋
明日からお仕事が続くのでがんばります！
#レッスン#マラソン#静岡県#しまだ大井川マラソン#週末帰省#仕事
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レッスンお疲れ様でした！(*^^*)
マラソンの後の疲れもなく普段の練習の賜物ですね！(*^^*)
経験を元に次に繋げられるように頑張って下さいね！(*^^*)
私は今日も東京ラーメンショーでラーメン食べまくりしています！笑っ