130分ジョグ!

今日のトレーニングは130分ジョグです。
アップダウンのあるコースで、距離では18キロでした。
時間が余りそうだったので、ラストは坂道の折り返しもして130分で終了!
ペースを保ちながら気持ちよく走れました。

秋晴れの涼しい日で走りやすかったです。

帰宅して、映画を観ながらのんびりタイム。


△キバナコスモス

コスモスやススキも見かけました🌾
空気が澄んでいて気持ちよかったです。
#RUN
#ランニング
#ジョグ
#トレーニング
#スポーツの秋

コメント

130分のジョギングってすごいね!(*^^*)

坂道もあるから結構ハードな感じのトレーニングだね!

帰宅しての映画もゆっくり見れて良かったね!(*^^*)

醤油らーめん 2018年10月24日

まさに、スポーツ女子、ですね(笑)。そして、秋を満喫しているところが、いいですね。

みーまる 2018年10月22日

マラソン  駅伝の季節到来  ゆりえちゃん これチャレンジしないの?

https://www.honolulumarathon.jp/2018/

普段から走ってない人でも8時間くらいで完走できるようだから ゆりえちゃんなら3時間くらいで完走できるのでは?  あくまでもフルマラソンを完走する喜びを実感させてもらうのが目的だからね  現地の人達も いっぱい応援してくれるし コース近くの店でハンバーガーを購入して食べながら走る人もいたりして 厳しいルールもないからね

なみへいオヤジ 2018年10月22日

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