おついたち




8月という響きのせいか

より暑く感じる今日




太陽よりも地面のほうが
アツイ気がします






そんな日には涼しそうなお写真を…




と 思いましたが
今年の涼しそうななのはなかったので


去年の夏のものを!!!





家族では何度か行っている
伊勢神宮


この日は初めてお友達と行きました!









パワースポットと言われているハートの石






帰りは河岸で

川の流れを見ながらおしゃべり






大好きなひとといると
結局どこにいてもおしゃべりが弾みますよね












この間は

アメリカに留学してそのままアメリカに住んでいるお友達と
気がついたら7時間電話をしていました!



すごい時間😂😂😂



1日の活動時間の半分ですよ!😂













そして…今日はおついたち


新しい月の始まりの日です



わたしは
おついたちになると
小さな1ヶ月の目標を決めるっというのを
いつからか始めていて




これまでは

髪の毛を乾かしてから寝る!
エスカレーターを使わない!
お洗濯物は次の日に持ち越さない!
1日1万歩歩く!
お休みの日をひとりで過ごさず人に会う!



などなど

こんな感じで過ごしてきたのですが





7月のおついたちチャレンジは

「お酒・お寿司を断つ」






6月30日にお姉ちゃんと
ワインパーティをお家でしていて

いやぁ楽しいなぁ〜贅沢だなぁ〜♡

と感じまして笑




7月は昨日大事な撮影があったので
身体引き締めも目標にしてたから

勢いでこれにしたら






最初はとてもしんどかった!!😂


断つ、と決めたらなんだか
いつもよりお誘いが多くて😨

なにより、ダメって言われたらしたくなる

じゃないけど

お寿司が食べたくて食べたくて




夜眠る前は
お寿司のことで頭がいっぱいでした笑








でも!
誘惑との戦いに見事勝ち抜きました👏🏻👏🏻👏🏻




わたしの好きな‘楽しい’と‘大好き’を我慢するのは
キツかったけれど、
なんだか忍耐力とかメンタル的に
強くなれた気がします!(^^)





身体もとりあえずは
今月の目標サイズまで絞れたし!



これまでで1番キツイおついたちチャレンジだったけど
今までで1番達成感でいっぱいです(^^)











今月のおついたちチャレンジは…








とりあえずお寿司をいただいてから考えよーっと💖













☆☆☆☆☆☆☆☆お知らせ☆☆☆☆☆☆☆☆

•ラジオ レインボータウンFM
「Idobata Now」
8/19(日) 16:30~17:00
木場スタジオにて公 開 生 放 送 !
http://792fm.com
ラジオでも!
アプリでも!(アプリストアでリスラジで検索!)
Ustreamでも!
スタジオ前でも!
お聴き&ご覧いただけますっ^ ^
詳しくは上のURLからお願いしますっ

番組へのメールもお待ちしております♡
宛先はこちら!(info@792fm.com)

えりりの企画で私に歌って欲しい曲もありましたら
ぜひブログのコメント欄にお願いいたしますっ(^^)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆





☆TOY☆BOYさんっ
☆醤油らーめんさんっ
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☆kyoさんっ
☆ご老公さんっ

いいねありがとうございます😊









みなさんもおついたちチャレンジしてみませんか?✨


あ!ゆる〜く続けられるものをオススメします!笑











ぐっばいばいっ(^з^)-☆





#青木梨乃
#おついたちチャレンジ

コメント

おっりのんもちゃんと月の目標もってチャレンジしてるんだね!(*^^*)

お酒・お寿司たちで少しは体が絞れて良かったね!

大事な撮影に向けて目標達成できてのは良かったね!

かき氷も美味しそうだね!

でも今月は大好きなお寿司が少しはたべれたのかな!

そおいや回転寿司のカッパ寿司がお寿司食べ放題始めたみたいだし私もちょっと行って来ようかな!(*^^*)

お姉さんとのワインパーティーもまたできると良いね!(*^^*)

私もダイエットしないといけないけど左膝の故障であまり動けないから運動できないのが悲しいね!( ;∀;)

醤油らーめん 2018年08月05日

梨乃ちゃん、歌って欲しい、曲が、見つかったよ。
   それは、山口百恵さんの、ひと夏の経験 です。
    梨乃ちゃんに、合っていると、思います。
     あと、お寿司は、食べ過ぎなければ、いいよね。
     隠居も、大好きですよ!!!

ご老公 2018年08月05日

おついたちチャレンジみたいなのは、やってみたことが、ありますが、
  精神的に、まいってしまいますね。そして、その反動が、きますね。
  梨乃ちゃんの友人が、アメリカへ行ったきりですか、
   隠居の時代と異なり、うらやましいですね。留学した友人は、ひとり
   でした。しかも、中国ですよ。 けっこう、企業など、年齢に、
   うるさかったでした。
    梨乃ちゃん、リクエスト第二弾、1973年の、
     あべ静江さんの、みずいろの手紙を 歌ってほしいな。
     でだしの、せりふは、梨乃ちゃんに、ぴったしだと思います。
     この異常な暑さで、隠居は、完全に壊れてしまいました。
      梨乃ちゃん、お気を付けください。

ご老公 2018年08月02日

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