晴れ




ボクシング→ダンス→ボクシングっていう
3日間を過ごしたら
3日目の行きは登りの階段がキツくて、
帰り道ではもう歩く一歩がなかなかでないし
階段なんてもってのほか!!😂


小さな段差が大敵。


そんな朝でございます

おはようございます

😂😂😂😂😂


みなさんはどんな朝を迎えましたか?💐









(お話もどって、、、)
筋肉痛って好きです


鍛えられてるなぁ〜ってジッカン…

そう、まさに実感する!!



今ピークなのが膝上とお尻なんですけど、
ドストライクです

あとじみ〜に腹筋と二の腕の下側と肩甲骨あたりと…



あれ?ほぼ全身じゃない?笑








適度に踏ん張ろう、と思います!笑
















お気に入りのお洋服❤︎MILKFED.

















なんかすごくわたしにしては珍しい
筋肉ブログになっちゃった😯


たぶんイメージないですよね







わたし、ボクシングにハマってます
(それも去年の10月から🤭)










みなさんのハマりごとはなんですか?

ストレス発散とか!^ ^





わたしはこれまで歌うことが楽しくて好きなことであり
ストレス発散だったけど、
今ではこれにボクシングが加わりました!















☆☆☆☆☆☆☆☆お知らせ☆☆☆☆☆☆☆☆

•ラジオ レインボータウンFM
「Idobata Now」
6/24(日) 16:30~17:00
木場スタジオにて公 開 生 放 送 !
http://792fm.com
ラジオでも!
アプリでも!(アプリストアでリスラジで検索!)
Ustreamでも!
スタジオ前でも!
お聴き&ご覧いただけますっ^ ^
詳しくは上のURLからお願いしますっ
メールもお待ちしております♡

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆




今回は ア ノ 曲を歌いますっ^ ^


ドキドキしてるよ〜😂






だから安心したいので、ぜひ
聴いてください
スタジオ前に遊びに来てください😢💐✨


















……………
先日、関西で大きな地震がありましたね
全ての被災者の皆様にお見舞い申し上げます。
そして少しでも穏やかに休めるよう願います。
…………………


















今日の東京は晴れです🍃











コメントありがとうございます✨


いいねもありがとうございます😊


そして、読んでくれてありがとう😊🌷














ぐっばいばい(^з^)-☆

コメント

ラジオでのりのさんの歌、とっても楽しみです。応援していますので、リラックスして頑張ってくださいね。

ま-みる 2018年06月23日

ボクシングにハマってるんだね!

でも最近女性でボクシングハマってる人多いいからりのんにもこのまま続けていってほしいな!

体が絞られていくからこれからが楽しみだね!

筋肉痛で足つまづいて怪我しないようにね!(*^^*)

私は今ハマってるものがないから逆に羨ましいかな!

肩だしオフショルも可愛いね!

ラジオも頑張って下さいね!

わたしは今回は間に合えば行く予定ですが行けなかったらごめんね!(*^^*)

醤油らーめん 2018年06月22日

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