朝?夜?







早起きは三文の徳
なんてことわざもありますが

皆さんは、朝型?夜型?

私は昔は完全なる夜型だったのですが
最近は選べるのならば朝型。

選べるならっていうのは
我が家は職業柄、ライフスタイル的にも
時間が不規則だからです。

主人が海外で撮影中はその国(最近は主にアメリカ)の起きているだろう時間に私も日本で起き、さらに日本で働くべき時間にも起き、隙間で寝ているので、いつからいつまでが日本の何日なのか、ぐっちゃぐちゃなのです。早起きしている、といえば早起きしていることにもなるんですが、それはもはや早起きとは言わないのではないかと😅

あとは通常の二人とも日本で働く時期でも、
そもそも二人とも芸能関係なので、これまた時間が不規則。朝1時に起きて2時に家を出るとか、あるあるなので、それはもはや朝なのか深夜なのかよくわからないというお話です。

まあそんなこんなで
昔は朝が苦手だった私も
半強制的に早起きする機会が増え

そこから気がついた、朝の魅力。

あれ?なんか早起きすると、いいかも?

と思い始めたんですよ。


まず、早起きすると
一日のやるべきことをざっくり終わらせた時点で、余裕で昼前である!
これはすごい。
時によっては家の用事をあらかた済ませたら朝の8時くらいだったりして、テンションがマックスになります。あーはやくお店が開店しないかなあ、なんて開店の9時までそわそわします。(必要な買い物までもすばやく終わらせたい衝動にかられるゆえです)

朝ごはんはお腹が空けば食べるし
空いていなければ無理には食べません。
その方が1日の体調が良いなあと感じるからです。
だいたい、11時とかあたりにゆったりとブランチすると、1日が心地よく過ごせる気がします。あくまでも個人的な話ですが、大切なのはその日の体調ときちんと相談して何を食べるか決めるっていうことかなあと思う今日この頃です。

そんな中でも、欠かさないのは、朝の温かい飲み物。

何を飲むかは、これまたその日によって変えているのですが、
仕事をもりもりこなさないといけない時はコーヒー。
休日モードの時は紅茶が多いかな。
飲み物だけでいいなあって日はカプチーノやソイラテなど。

すこーし猫舌なので、温かい飲み物は
かなり時間をかけて飲むので
それもまた、朝の心のゆとりを作り出してくれている気もします。

朝バタバタすると1日なんだか疲れてしまうのだけれど、
ほんの少しでも朝ゆとりがあると
全体がゆったりする気がするんですよね。不思議なものです。



最近、20代のお嬢様を持つ方とお話した時に
最近の若者は、早く寝て朝早く起きて、モーニングとか楽しみにするのかも、という話題になりました。

一概に最近の若者と括るわけにもいかないとは思いますが、時代の流れとして、「早朝」に人気が出て来ているような気がします。

かの有名なドイツの出版社シュタイデル社のゲルハルト・シュタイデルさんは、確か朝4時くらいには起きられていたと思うのですが、彼よりも早起きなのが、これまたかの有名なデザイナー、カール・ラガーフェルドさんで、シュタイデルさんが起きる前にカールからFAXが送られてきているのだとか。

早起きする、仕事をバリバリこなす人たちのコメントで共通しているなあと思うのは
1日が楽しみで仕方なくて起きちゃう
というもの。
毎日がステキな旅行に行く日の朝みたいなんですね。

もしかしたらこの先10年もしないうちに、深夜営業より、早朝からオープンを売りにしたカフェ、販売のお店などが流行りになっていくかもしれないですね。



我が家は今朝は5時起き。
昔は「5時、早いよう😱😭」と思っていましたが
いまは「5時、普通」と思うようになってしまいました。

流石に3時起きで4時出発だと、早いなあ〜と思うけれど。その辺りの境目は4時がポイントなのかな。

でも冬はやっぱり朝がまだ空が暗いから
うー、、、と思うこともあるよね。

寒いしね


そうそう、冬の早起きのコツの一つは
部屋を暖める、かなあと。
布団から出られなーい❄️😱という言い訳を無くす技です。

寒さには敵わんよね。







Do you a morning person or a night person?
I was nocturnal until my 20's time. But our works and lifestyle made us early birds! Sometimes we have to wake up at 1:00😱 to go to our job. And when my husband has been in America, I must wake up on the American day time to talk to him, and I must work in Japanese day time too.
As a result, I turned into a morning person,

コメント

おはようございます
自分は朝方ですね☺
早起きは昔から得意です

Kyo 2018年01月19日

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

新着 恋式部
新着
新着
フィクションとエッセイ1冊ずつ📚