❤️TMS❤️

こんにちは。
ほんっとにこんなに雨続きって久しぶりですよね。

そろそろお日様みたいんですけど!☀️
自称晴れ女のわたしも全然力及ばずですw

あめだからといって家でごろごろしてられませんねー。
本当はしてたいけれどww



仕事の合間に加圧トレーニング頑張ってきました!
最近MCの仕事が入ってて休憩中、雨とかチョコとかいつも以上に食べてしまうので、そのぶん動かなきゃーーー



以前、糖質制限してたんですけど
本当に頭が回らなくなるんですよね。
太るのは怖いけど糖分摂取も大切。



脂肪と糖をなるべくわけて摂取すれば太らないよ!とトレーナーさんからアドバイス頂いたので、意識してみようと思います。






そうそう、今年の東京モーターショー、参加させて頂きます❤️

詳しくはまたブログあっぷしますね!

26.1日はお休みが決定しているので行きませんが😭💦💦

よろしくお願いします!

コメント

トレーニング、頑張ってくださいね。また、モーターショー、ぜひ見たいです。。。

ま-みる 2017年10月22日

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