おばあちゃん❓👵🏼

こんばんは〜😊

昨日ハードル走をやりすぎて今日、膝裏と足首と腰が痛いです😭

…っておばあちゃんやん👵🏼😂

先生に言われました(笑)

今日は湿布をちゃんと貼らないと💦😌



よし!!勉強頑張ろ🙌🏼✨

.。o♡o。.。o♡o。.。o♡o。.。o♡o。.。o♡o。.。o♡o。

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いつもコメントありがとうございます💓
すごい勉強になっていますし、元気を頂いてます😳
本当にありがとうございます❣️

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

コメント

いもりん

更新ありがとう!

ハードル走で、膝裏と足首と腰が痛いとは
無理しないでね☺️

ゆっくり休んで直してください😁

勉強頑張ってね!

まっつん 2017年09月13日

彩花ちゃん、こんばんは!(≧▽≦)
ハードルやったから筋肉痛になったのかぁ!
痛くなるのは頑張ったからだよね!
手を抜いてたら痛くはならないと思うよ!

でもちゃんとケアしとかないと、痛みが続いてしまうからねー!
湿布貼ったり、マッサージしたりして筋肉をほぐしてあげてね!(*´∀`)♪

テツ 2017年09月12日

彩花おばあちゃん
で、いいのかな
私より随分年下だけど
無理しないで下さいね。

私も時々おばあちゃんと呼ばれてます。(笑)

かべぴょん 2017年09月12日

毎日のブログ更新ありがとう
ハードル走とバレエって使う筋肉が違うのかなあ?
ハードル走も勉強も頑張って、、
季節の変わり目なのでお身体ご自愛して下さいね

おやすみなさい

マスオ 2017年09月12日

もしかして・・・いもりん!ハードルでオリンピック目指す🥇

トリタテ王子 2017年09月12日

若いうちの筋肉痛はすぐに引きますよ😁
13歳のおばあちゃん...

マスオ 2017年09月12日

彩花ちゃん、今日も更新ありがとう💕
嬉しい😉
足、無理しちゃったのかな❓
気を付けてね❗️❤️
テスト勉強頑張ってね💪

テリー 2017年09月12日

いもりんーーーこんばんはぁーーーー♪筋肉痛ーーーハードル頑張りすぎたんねぇーーwいい点取れるようにテスト勉強もガンバーーーー☆

dessertdayz777 2017年09月12日

ハードルいつも使ってる筋肉とは別の筋肉使うからあちこち痛めたのかな!(;・∀・)

でも慣れたら大丈夫じゃないかな!

おばあちゃんか!笑っ

バレーやってるから体が柔らかいからそんなにいもりんは怪我しないと思ってるんだけどな!(;・∀・)

でもハードル走頑張って1位がとれると良いね!(*^^*)

醤油らーめん 2017年09月12日

彩花さん、先生方からも突っ込まれるあたり、愛される人柄が伝わってきますね。しっかりケアして下さいね(^ ^)

Naoki 2017年09月12日

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