「夏バテしない軸作り」

「暑さ寒さも彼岸まで」
この言葉は日本ならではの
四季の国の慣用句ですよね

この慣用句には
「ツラいこともいずれ時期が来れば去って行く」
ということわざとして用いられているようです

個人的に好きな慣用句
ゴルフを始めてから四季のある日本の美しさや
空の色、芝の香り、肌に感じる空気の温度や
自然の色を楽しめることが出来るようになりました

まだ、寒くても
まだ、暑くても
「本当に暑さ寒さも彼岸まで」を
ちゃんと感じますからね

自然のパワーは本当に強くて素晴らしい
自然には逆らわず、自然の流れに乗れるよう
自分自身を素直に受け入れていきたいですね

さあ、今週もまだ暑さは厳しいですが
身体を動かしてリフレッシュしましょう

１＞仰向けにねて両膝を立てましょう
両腕は身体から少し離した場所で伸ばします