☆新刊発売☆『心房細動を防ぐ! 脈正し健康法』

急に夏になった感じがします‼︎

体調管理をしながら元気な夏を過ごしたいですね♬


『心房細動を防ぐ! 脈正し健康法 (TJMOOK)』
が発売しました。
監修は、池谷医院院長の池谷敏朗先生です。





表紙や中のストレッチのページをやらせていただいています。

とても分かりやすく親切な内容で、
若々しく健康な状態を維持する大切な基本がギュッと詰まっています。

どんな方にも手にとって読んでいただきたい
本当にオススメの内容です(´◡`)


“自力で克服!20の生活習慣”
では、以外な生活習慣の乱れを見直せます。
身体に負担がかからないような習慣やストレッチ、マッサージの仕方が分かります。






“食習慣20と定番レシピ”
では、普段の食生活を見直すだけで、
心臓や血管を若々しく健康な状態で維持することができます。






どうか皆さまの健康のお役にたてますように✨


☆本の内容は、こちらからもご覧いただけます☺︎
http://amzn.asia/9RhDe9g

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