「自然に‥」




一年に一回の健康診断に
行ってきました

なんと、なんと、
ウエストが、7センチも
細くなりました

昨年、コレステロールが高いと
言われて、
お薬飲むのが嫌で
食事と運動に気をつけてました

体重が2キロ減り、
コレステロールが、正常になり、
ウエストが細くなりました〜

ちょっと気をつけるだけで
無理なく、健康になります
みなさまも、ぜひ!

コメント

ちぬさん

何よりも健康が1番ですよね!

努力された分の効果が出てよかったですね~
体重減・ウエスト減・・・
私は全然減らないです(笑)
ちぬさん両方減凄いです^^v
そして、コレステロール数値も
正常に戻られて良かったですね!!

私もちぬさんを見習って
日々の生活を気をつける事
心がけないなといけないな~と思いました。

Shou☆

Shou 2017年06月30日

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