ダイエット日記

やっほいほい


我妻美月です❣️🐰







今日は、家族と久々に出掛けてきました😉







空を撮ろうとしたら、間違えてお兄ちゃんの足を撮ってしまったという謎の間違い(笑)


本当に色白で高身長で細くて羨ましいです😇

兄貴よ。


まるでモヤシ!!!!!



ダイエットは、最近停滞期でぜんぜーーーーん体重落ちないです(;_;)

辛い(;_;)


もう、どうしたらいいんでしょう!!!!😭


増えてる時もあるんですっ!!!!



『我妻の変わりようが楽しみだ』って周りから言われてるので、笑


頑張るしかないんですけど🔥 、


本当にいま泣きそう(笑)



しかも、今日新しい体重計を買ったんですよ


多機能のやつ!!


びっくりしましたね…


自分の体脂肪率😭😭😭😭😭😭😭😭



もう叫びました。多すぎて(笑)


超ショック、、、、私結構お肉があるのね…




目標まで6kgなんです!!そろそろ減らしたい!




今までわたし
①お菓子・パン禁止
②3食きっちり食べる
③朝ランをする

みたいな感じで、ストレスためないようにやってきたんですけど

MAXから3kgしか減らなかったし、もうずっと停滞期で変わらないから

ちょっとルールを変えてみよう🤔🤔🤔



食事制限を厳しくしようと思います!

やり方はこないだ事務所の先輩に教えてもらったの💓




そうー、実は


ある人とダイエット約束してしまい、笑


来月のある日までに私が目標体重にいくっていう…😂



私が一方的に宣言したから、もうやるしかないですけど笑


なんで言ってしまったんだろうね!!!ほんと!!!!(笑)



正直きついし、逃げたくなるけど

私も最近本当に変わりたいって思ってるんだ( ˃ ⌑ ˂ഃ )



だからもう頑張るしかない😡


みんなにも変わった姿を見せたいし!!!


ハイ、今から本気モードスタートです。


もうテストも終わったからダイエット集中できるしね


来月のある日までに6キロって相当大変だけど、

1回死ぬ気で頑張ってみようと思います。(笑)


辛かったらまたブログで書くね😭








そんな私のダイエット近況でした(笑)

もう、頑張るしかないです


みなさん今日もお疲れ様でした*ˊᵕˋ)੭


またねん🌟

コメント

お兄ちゃんの体型羨ましいね!

今がちょうど停滞期なのかな?

それ過ぎればまた痩せてくるかもだけど辛抱強くやってかないとね!

あせっちゃだめだよ・・!

そおいう私は医療痩身やろうかなって思ってるけど・・!w

脂肪融解注射とかレーザー痩身とかね・・!w

お金かかるから大変だけどね!

まあ考え中かな・・!

みづきーは頑張って一か月で目標体重にいくように頑張ってね!

醤油らーめん 2017年05月30日

やっほ〜〜い!
美月ちゃんお久しぶり
ダイエット頑張ってるんですね!俺も4キロ増えたんだけどなんとか1キロ減らしたよ!
お水も飲んでるよ!!

美月ちゃんのブログ読んで、俺も頑張ろうと思う(大汗)
がんばりましょうね!!!

開運音楽堂やラジオ等お仕事やお勉強も頑張ってねん!
では、まったね〜〜ん

さんぼん 2017年05月29日

みづきーおはよう
ようやくコメント復活したよ
((o(^∇^)o))

ダイエット頑張ってるね
エライよ(≧∀≦)ノ

深刻に悩んでるけど
答えは出てるやん
停滞期やって自分でゆうてるやん!

ちょこっと調べたけど
2週間から1ヶ月(個人差あるで)
この期間は
どれだけきついダイエットしても
全く効果はないんやて
逆に軽めでエエくらいって
飢餓状態から体を守ろうとする
大事な防衛本能なんやね

この期間が過ぎたら
驚くほど体重が減るから安心しや
1ヶ月で6㎏は楽やないけど
ランニングもしてるから
大丈夫やで

足先しか見えへんけど
お兄ちゃんはスラッとした
イケメンなんやろ?
兄妹なんやから心配せんでも
まだ背も伸びるしスラッとするで

やっぱり大事なんは
ストレスを貯めないこと
難しいかも知れんけど
もっと楽間的になってもいいよ
雨の降る日は天気が悪い
停滞期は頑張っても体重が減らない
どっちも当たり前やねん

みづきーは頑張りすぎるから
それが一番心配
またコケないように
ランニング中も気をつけてや
みづきーなら大丈夫
必ず目標達成出来るで
みんな信じてるから

次の更新も楽しみにしてるで
ほなまたね(≧∀≦)ノ

※今日は関西弁で書いてみました

ののあるこ! 2017年05月29日

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