ラフティング♩

こんにちは(^ ^)



ジムに行こうと早起きしたら
全身筋肉痛で断念しました。笑







昨日は奥多摩にラフティングへ！

笑


大人数で行ったのですが
いたずらっ子が多く
ひたすら落とされました(´･ω･｀)








１時間で下るコースを
貸切ということで
２時間半かけて下らせていただきました♩





そのうちの半分は水中にいた気がします（　´_ゝ`）





さすがにこの時期まだ寒かったです！！！







終わってからはＢＢＱ☆





キャッチボールたくさんしました！


オーバースローは
最近野球を観過ぎているせいか
なかなかフォームが綺麗なようで
昔は８Mしか飛ばなかったボールも
ばっちりストライクで１５Mくらいは届きました(^ ^)





アンダースローを習得したかったのですが
難しくてできませんでした(´･ω･｀)






１日中思いっきり運動したので
最高のお休みになりました！