プランク

ここ1週間

普段のお家筋トレのスクワットに加えて

プランク

をやってみているのですが

(なんだそりゃ?という方は「プランク」もしくは「プランクチャレンジ」などのキーワードで検索してみてください。腕立て伏せ的な格好をキープする簡単なエクササイズです)


これをやっているわたしに

興味を持っている方が

約1名おりまして


もうお判りの方もいらっしゃるかもしれませんが、
ええ、
彼ですよ、彼。







「え?なに?おれのはなし?」
🐶🐾










そして私、


気がついたのです。



彼は



生まれながらにして





「プランク」である、と。










常に「プランク」


走っても歩いてもご飯食べてても「プランク」


首からお尻まで
地面と平行をキープ

「プランク」の由来である
板状の、という形そのもの。



なんと😲




そりゃー


わざわざ

プルプルしながら謎に自分と同じ格好をしている
わたしをみて

気にならないわけがない🐶


プランクトレーニング中の私の顔をクンクンしてきたり、
ふくらはぎや背中を手でちょいっと押してくれたり(あ、スパルタ?負荷をかけてくれてるのか?!)



まさか
己との闘い以外に

こんなところにもハードルが潜んでいたとは🐾




ぬぅ




#筋トレ
#プランク
#犬
#ペット
#ダックスフント

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