トレーニング

キックボクシングのトレーニングし始めてもう直ぐ1ヶ月
初めて身体全ての測定をしたよ!




スタジオで騒ぎになったのは体内年齢、、
まさかの!!!!!

目的がダイエットではないから好きなものしっかり食べてるから体重はそこまで変わらないけど身体の中がしっかり変わってた٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

数字はあくまで数字だけどやっぱり嬉しいな!




トレーニング後はこうなるけど、、笑
やっぱり身体を動かすっていい事だらけ(*≧艸≦)

これをキープできるように頑張ろ
今日も行ってきます

big kiss
mayumi

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