コーヒー飲みたい


最近寒すぎてロングダウン欲しいレベル😱❄️



今日も寒かったねぇ(´・_・`)



でもなんか今アウター買うのって時期的に惜しい感じするよね…笑笑



はい、今日食べたもの〜!




🐰カツサンドふた切れ(まい泉のおいしいやつ)
🐰ヨーグルトドリンク
🐰生姜焼き定食(おぼんdeごはんの!!!おいしいの!!!)
🐰タリーズのハニーミルクラテ
🐰メンチカツ
🐰白米
🐰牛乳🥛
🐰ヨーグルト



あーー、甘いコーヒーやめられない😭



これだけは許して😭😭😭









あでぃおす٩( ᐛ )و

コメント

NAYU♪
ふくよか♪

トリタテ王子 2017年02月09日

こんにちは返事ありがとう分かったよ
確かに僕も買ってない機会があれば買うよ。
来冬辺りで良いのでは?それか時期ずらして買うとか
甘いコーヒー生クリームが入ってるのとか?
昨日は暖かったよ
後なーに?何時も通りだけど帰りにまたみるよ

びっくりhiroyuki 2017年02月07日

ぶっちゃけなゆが甘いコーヒーとか飲んでたらじわる、╭( ・ㅂ・)و ̑̑ 笑←

いたりあん(・ω・>)ぴーす

いたりあん 2017年02月07日

でもこの時期のセールはホンマ神なんだよなぁ…

ちなみに夜にお腹空いたらホットミルクもオススメやで

あらきん 2017年02月07日

なゆちゃん今日すげー偏った食事だったのね笑
ちなみに、気をつけた方がいいのは牛乳とかヨーグルトだよ!!
白米は三食普通に食べても一杯のカロリーが大体250kcalだから三食で750kcalの摂取になるからおかずに気をつけながら野菜も一緒に食べると良いよ(^^)
体重を落とすならまず身体の体質から変える、痩せやすい体質に変えれば自然と体重落ちる。
基本的に偏った食事してると急激に暴飲暴食したくなったりストレスになるから良くない。
三食普通に食べて出来るだけ歩く方が効率いいかもよ。
参考までに。

船乗りサトシ 2017年02月07日

こんばんはー

なんかおぼんdeごはんってヘルシーっぽいね。
ちょっと興味が沸いてきた。

まだまだ寒いからアウター買っちゃえば!

うえだ 2017年02月07日

寒い日はハニーミルクラテにかぎるね~笑

Σカッキィ 2017年02月07日

ハニーミルクなゆやなぁ

ビュッフェ 2017年02月07日

まい泉のカツサンドおいしいよね~。かっこでおいしいとか書いてあるの面白い!!

sonic_punch 2017年02月06日

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