ウォーキングレッスン

外部のウォーキングレッスンを受講。


写真でわかるかな…?



こっちがレッスン前





こっちがレッスン後




体幹がしっかりしたことで前に出ていた首が真っ直ぐに立ち、

歩き方そのものにも安定感が出てくるのを自分でも身体で感じることができました。


改めて思うと、最近の私はお腹緩んでた~がまん顔



そりゃポッコリしましょうよ。

引き締めて歩こうがまん顔がまん顔がまん顔


いいきっかけになりました手(チョキ)


大矢敦子


コメント

不適切なコメントを通報する

最新ブログ

新着 仮装大賞?!
新着 子供ってミラクルw
新着 溢れ出る。
今んとこ図形が得意