ほっと♪

今日は日差しが暖かいですが、風は冷たくて底冷えする寒さですね
皆さんも温かくしてお過ごし下さいね。

昨日はヨガに行ってきました♪
私はヨガの精神世界に興味があるので、エクササイズ目的というよりは哲学と瞑想を学びたいからヨガを始めました。

外面にアプローチするためのヨガと、より深く内面性に向き合うヨガを高めていきたいです。
ヨガの精神性は禅にも似ているなぁと思います。やはりインドが発祥だからでしょうか。

写真は、先日ほっと一息ついたカフェで。
甘い飲み物（お正月の甘酒以外）かなり久しぶりに飲んだ気がするっ
ほっこり温まりましたぁ
とっても美味しゅうございました☆☆

p.s いいね・コメントありがとうございます
次の記事でゆっくりお返事いたしますね♪
1/10.1/8以前のコメントはコメント欄にお返事いたしました(*^^*)