PUMA新作ウェア1

PUMAイメージキャラクターです^ ^

コーディネート特集!!

詳しくはコチラをクリック♪

http://jp.puma.com/jp/ja/puma/ウィメンズ/注目アイテム/コーディネート特集?utm_content=img_06&utm_source=NEWSLETTER&utm_medium=PCMAIL&utm_campaign=161106&waad=enG3miaE

着心地良くて、デザイン可愛いーー(≧∇≦)


さて、今日の文化放送 「スポーツディスカバリー」の模様は、、番組Blogにて^ ^

http://www.joqr.co.jp/discovery/

13(日)は、八木沼純子さんがお休みのため、綾RUNがスタジオへ!!!
俳優の藤本隆大さんをゲストにお迎えします。
お楽しみ♪

【綾子RUN】
10月 走行距離は、325km。

11月
1(月)休足
2(火)30分ジョグ
3(木 祝)ハーフマラソン
4(金)休足
5(土)60分ジョグ

7(日)
800×5本+400m×2本+100m×2本。
つくばマラソン2週間前なので、追い込まずに余裕を持って走ったよ^ ^

脚の重さが抜ければ、もっと楽に走れるばす!!!_φ(・_・ 調整、難しいね。。

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