swimming♪

先日は久しぶりにプールに行ってたくさん泳ぎました☆


やっぱり全身が引き締まるし即効性があるのが素晴らしい〜!ジョギングやストレッチ+水泳を取り入れて運動の秋も極めていきたいと思います!なみへいオヤジさんいつもコメントありがとうございます。次のブログで、ゆっくりお返事させていただきますね(*^o^*)

コメント

ゆりえちゃんが どんなスタイルで泳いでるか 妄想中

得意の泳法は?

元野球選手 現役時代はマイペースのトレーニング法で話題になってたけど プールでの水中歩行など 全身運動でいい なんて実践してたよね  泳ぐだけではなく歩いても抵抗がありいいみたいで その後 実践する人も居るみたいだよね

なみへいオヤジ 2016年10月18日

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