貯金?ちょきん?貯筋??!!

さて、今日も元気にエクササイズ!

「貯金」があっても、
「貯筋」がなければ
人生楽しくない!!

のコンセプトで
鹿屋体育大学学長の福永哲夫先生が提唱する
『貯筋運動』の撮影でした。





難易度別で簡単・お手軽エクササイズの数々。
もちろん貯金も欲しいけど、
ここだけの話、肉体の変化を感じていたので、
私もこっそり貯筋運動はじめたいと思います。
スポーツの秋だしね!!

#エクササイズ
#スポーツ
#貯筋

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