ParkYoga♪

ちょうど一週間前の良く晴れた土曜日。
仲良しの歩夢ちゃんと一緒に代々木公園のパークヨガに参加しました。

木漏れ日の下だったので気持ち良かった〜

目を閉じて大地を感じられる瞑想も、体感を鍛えるパワー系も素晴らしかったです。
ヨガの哲学を脳ではなく体で感じました。

きっともっと深めたら、私はなにかヨガの精神世界の神秘のような大きなものを得ることができると確信しました。
ヨガ、本格的に学びたいな〜！

そんな有意義な時間のあとは歩夢ちゃんと自由が丘へ。

美味しいランチをして、雑貨をみたり街をプラプラ。
とっても暑かったのでお茶して休憩♪
楽しい一日でした。

またパークヨガをやりたいな。
まさに自然を司り、大地の知恵が生きている。
ヨガのもたらす恩恵と精神に感動して、すっかりヨガの虜になった私でした。