気象庁5時発表の天気予報によると、
今日の東京地方は、晴れで 夕方からは曇る見込み。
日中の予想最高気温は33℃
昨日に引き続き、
今日も、「真夏日」になりそうです。
くれぐれも、「熱中症」には お気をつけください。
ところで、「熱中症」とは、
高温環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、
体温の調整機能が働かなくなったりして、
めまいや頭痛、吐き気、だるさ、けいれん、意識障害など、
様々な症状を起こす病気。
このように症状が様々なので、
すぐに「熱中症」と気付かないこともあります。
また、屋外だけでなく、室内でも、
高温や多湿により「熱中症」になる場合も!
こまめな水分補給や塩分補給、適度の休憩など…
ご自身の体調や状況に合った、「熱中症対策」が大切ですね!
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