1stステージ最終節!!

J1 1st 第17節
柏レイソルvs湘南ベルマーレ

1stステージ最終節。。

サポーターの掲げる想いと熱い声援は、試合前から最高の雰囲気を作り出し、選手たちにチカラを…。


【大重さんの広報日記】
http://blog.reysol.co.jp/koho/post_2175.php

今夜8時30〜チバテレ「ライジングレイソル」

ロングインタビューは、下平隆宏監督。

解説の佐藤大さんと一緒に試合をじっくり振り返りましょう!!

【綾子RUN】
20(月)RUN→休
筋トレ→トータルワークアウトにて。

21(火)11kmジョグ

22(水)
8kmペース走+800m+100m×3本

23(木)5kmジョグ
筋トレ→トータルワークアウトにて。

24(金)
11.6kmビルドアップ
(4:40→4:15/km)

25(土)休

26(日)休

こんな感じでしたー!!

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