これをしてます!

雨です。

みんな雨の日は何をして過ごすんだろうか、



外へ出てみても人が少ないからちょこっと嬉しいけど。



最近は僕はこれをしています!

腹筋鍛えるコロコロです!!


家のなかでコロコロ!



友 達 「今何してんの?」

自 分 「家でコロコロしてるー」

友 達 「ぁーコロコロか!」


みたいな感じで御座います。



このコロコロは本当に数回するだけでかなりの負荷がかかるし、体幹 (身体の芯) から鍛えられるから気持ちいいー笑


ちょっと細マッチョ目指そー!



コメントお返事!
でこさんへ☆
こんにちわ。コメントありがとうございます。
本当に感動でしたよ!
でもホラーは苦手^ ^)笑


よっさんへ☆
こんにちわ。コメントありがとうございます。
キメキメと自分で言って恥ずかしい限りです。笑
恐縮です。

コメント

まーくんこんにちは(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
バッキバキの腹筋目指してるんですか?
これって、かなりキツいってききますが、やっぱりキツいのかな?
筋肉ご披露も楽しみに待ってます(笑)

キメキメの写真も大丈夫!
ちゃんと待ってる(*´艸`)❤
キマってなくても大丈夫!
そんなまーくんが大好きですから(๑>ω<๑)♡

って、なに言ってんだろ(笑)

よっさん 2016年06月27日

学くん、こんばんは!!

ちょっと細マッチョ(笑)
今でも細マッチョな気がしますが、もうちょっと鍛えたいのかな?

私は運動苦手です(>ω<)
筋トレは更に苦手です。だから、ブヨブヨしてしまうのですよね(T_T)
週1のママさんバレーが唯一の運動。

そろそろ、がっくんの写真が見たいです(*´ω`*)

でこ 2016年06月25日

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