ヘアカラーチェンジ♪

紫外線で傷んでしまった髪が元気になったぁ^ ^

新色 ライトスモーキーシルバー。

店長 タカダコウさんにいつもカラーもカットも全部っ!!お任せ♪


素敵なカラーにしてもらい、気分が良い♪


Regilo《レジーロ》

http://beauty.hotpepper.jp/smartphone/slnH000309908/

【綾子RUN】
16(木)
7kmジョグ+筋トレ(トータルワークアウトにて)

17(金)休

18(土)スピード練
1k×6本。
3:48〜42/km

19(日)
RUN→休
ロードバイク31km


20(月)RUN→休
筋トレ→トータルワークアウト。

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