発売中です( ^ω^ )





世界文化社から中野ジェームズ修一さんの「40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい!」絶賛発売中です(≧∇≦)
私はモデルとして参加させていただいてます!


私も肩こり気味なので、お家でやってますが、やるのとやらないのではこんなに違うのかと実感(´Д` )
やはり運動は大事ですね( ´ ▽ ` )

ご自宅で簡単に出来るので、是非私と一緒にエクササイズしてみてください(≧∇≦)

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