発売中です( ^ω^ )

世界文化社から中野ジェームズ修一さんの「40歳からは股関節と肩甲骨を鍛えなさい！」絶賛発売中です（≧∇≦）
私はモデルとして参加させていただいてます！


私も肩こり気味なので、お家でやってますが、やるのとやらないのではこんなに違うのかと実感(´Д` )
やはり運動は大事ですね( ´ ▽ ` )

ご自宅で簡単に出来るので、是非私と一緒にエクササイズしてみてください（≧∇≦）